- Singst du gerne oder hast du Angst zu singen, weil …?
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Ist es für dich eine Herausforderung, deine wahren Gefühle und Wünsche auszudrücken?
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Hast du das Gefühl, dich mit deiner Stimme nicht ganz wohlzufühlen – auch wenn du sie vielleicht beruflich nutzt?
Sich ausdrücken zu können ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis.
Unsere Stimme ist eng mit dem verbunden, was wir tief in unserem Inneren fühlen und erleben. Sie ist ein Mittel der Kommunikation und zugleich ein Ausdruck unserer inneren Welt. Oft erkennen wir allein an der Stimme, wie sich ein Mensch fühlt – ohne dass er es in Worte fassen muss.
VIELLEICHT HAST AUCH DU SÄTZE GEHÖRT WIE:
„SING NICHT, DU SINGST FALSCH.“
„DU BIST ZU LAUT.“All diese Bewertungen von außen können sich tief in unserem System einprägen. Das Umfeld und die Worte, die wir gehört haben, spiegeln sich in unserer Fähigkeit wider, uns spontan und frei auszudrücken – wir selbst zu sein. Authentisch zu reagieren, das, was wir innerlich erleben, nach außen zu bringen.
In diesem Workshop erforschen wir unseren stimmlichen Ausdruck in Verbindung mit den einzelnen Chakren und ihren Qualitäten. Wir entspannen uns in unseren natürlichen Ausdruck hinein und lassen ihn sich in seiner ganzen Fülle entfalten.
Wir arbeiten mit dem Chakrasystem und seiner Weisheit. Jedes Chakra bringt eigene Themen mit, die wir durch einfache Körper- und Stimmübungen öffnen und erforschen. Wir widmen uns dem Körper und seiner Entspannung in den einzelnen Energiezentren, stimmen ihn ein und versetzen ihn in eine natürliche Schwingung, damit unsere Energie und unsere Stimme ihren vollen Klang und ihr Potenzial entfalten können.
Wir lauschen den Empfindungen, die in den jeweiligen energetischen Bereichen auftauchen, und geben den Tönen und Klängen Raum, die intuitiv aus uns heraus entstehen. So entsteht ein Raum, in dem alles erklingen darf, was im jeweiligen Moment Ausdruck finden möchte.
- Stille
- Lauschen
- Hören
- Tönen
- Integrieren
ES GEHT NICHT UM PERFEKTION ODER „SCHÖNE“ TÖNE – ES IST EINE REISE IN UNSERE INNERE LANDSCHAFT UND EIN BEWUSSTES ENTDECKEN UNSERES AUTHENTISCHEN AUSDRUCKS.
Wir singen unser eigenes Lied und lernen die Vielfalt unserer Klänge kennen, die spontan zu uns kommen. Dadurch entspannen wir unser Nervensystem, erfahren die Vielfalt unseres Ausdrucks und dehnen uns in Richtung unserer Essenz aus.
Gleichzeitig lernst du, wie du deinen Körper entspannen und bewusst unterstützen kannst – ein wichtiger Aspekt für freies Sprechen und Singen. Du erhältst praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Kurz gesagt:
Wenn wir lernen, unseren inneren Klängen zu folgen, öffnet sich ein Zugang zu unserer natürlichen Essenz. Zu dem, was vielleicht lange keinen Raum hatte. Zu dem, was sich nicht in Worte fassen lässt – aber durch Klang wieder geweckt werden kann. Auf diese Weise stärken wir unsere Stimme und lassen sie wieder in ihrer ganzen Vielfalt und Kraft erklingen – und mit der Stimme auch uns selbst.
DIESER WORKSHOP RICHTET SICH AN ALLE, DIE LUST HABEN, IHRE STIMME UND SICH SELBST NEU ZU ENTDECKEN.
Du brauchst keinerlei Gesangserfahrung – alle sind willkommen!
Ich freue mich auf dich,
Martina
Die Qualitäten der jeweiligen Chakren:
1. Chakra – Die Wurzeln / Unsere Knochen
Wir suchen nach dem tiefsten Ton, der unseren Körper in Schwingung bringt. Die Qualitäten dieses Chakras sind Stabilität und Vertrauen.
2. Chakra – Unsere Gefühle
Wir berühren die Landschaft unserer Gefühle, die unserem Singen Tiefe verleihen – die Wut, den Schmerz, den Genuss und all die Farben des Fühlens. Die Töne des zweiten Chakras unterstützen die emotionale Verbindung und die Vielfalt der Stimmfarben.
3. Chakra – Das Sein
Den eigenen Raum einnehmen. Eine klare Stimme, die kraftvoll nach vorne strahlt und gehört wird. Wir machen Übungen mit dem Zwerchfell, um die Energie des dritten Chakras zu aktivieren und eine stabile Stütze für den Ton zu schaffen und zu erweitern.
4. Chakra – Das Herz / Der Herzraum
Wir tauchen ein in die Sanftheit unseres Herzraumes. Die Töne sind weich, warm und fürsorglich.
Weitere Informationen zur Open Voice Technik findest du hier: https://www.komalaamorim.com/open-voice/
Haben über Workshop gesagt:
„Ich habe bei Martina den Open Voice Workshop belegt und es war magisch! Als Dolmetscherin bin ich täglich auf eine kraftvolle Stimme angewiesen und es war so toll, die Stimme mit den Chakren zu verbinden. Ich hätte nie gedacht, dass ich so laut sein kann 🤩
Damit verbunden waren tiefe innere Prozesse „ich muss lieb, nett und leise sein“, „niemand hört mir zu/was ich will oder brauche ist unwichtig“, für die Martina einen sicheren Raum geschaffen hat. Tausend Dank ☺️.“
Lina, 43 Alt
„Dein Workshop hat so viel in mir aktiviert. Ich singe jetzt ganz anders. Ich habe eine ganz andere Präsenz im Raum. Auf der Bühne ist es einfach krass. Ich hoffe sehr, dass du den Workshop wieder anbietest.“
Sabrina, 37 Alt
„Ich nehme Freiheit, Selbstvertrauen und unheimlich viel Musik mit. Mach es unbedingt – du wirst so überrascht von dir selber!“
Michaela, 62 Alt
“ Eine ganz neue Erfahrung: sich zu bewegen außerhalb der eigenen Komfortzone. Ein Selbstversuch – was passiert mit meinem Körper? Ich nehme mit, wie kraftvoll es sein kann, Emotionen durch Tönen zu verarbeiten.“
Elisabeth, 33 Alt
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